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Qué papel juega el descanso activo con Bloqueadores de la aromatasa
Los bloqueadores de la aromatasa son una clase de medicamentos utilizados en el tratamiento del cáncer de mama hormonosensible, ya que inhiben la enzima aromatasa que convierte los andrógenos en estrógenos. Sin embargo, estos medicamentos también se han vuelto populares en el mundo del deporte, especialmente en el culturismo, debido a su capacidad para reducir los niveles de estrógeno y aumentar la producción de testosterona. Pero, ¿qué papel juega el descanso activo en la eficacia de los bloqueadores de la aromatasa? En este artículo, exploraremos la importancia del descanso activo en la terapia con bloqueadores de la aromatasa y cómo puede mejorar los resultados en el deporte.
Descanso activo y bloqueadores de la aromatasa
El descanso activo se refiere a la realización de actividades físicas de baja intensidad durante los períodos de descanso entre entrenamientos intensos. Estas actividades pueden incluir caminar, andar en bicicleta o nadar a un ritmo moderado. El objetivo del descanso activo es permitir que el cuerpo se recupere de manera más eficiente y reducir el riesgo de lesiones.
En el contexto de la terapia con bloqueadores de la aromatasa, el descanso activo juega un papel importante en la prevención de los efectos secundarios asociados con estos medicamentos. Los bloqueadores de la aromatasa pueden causar una disminución en la densidad mineral ósea y un aumento en el riesgo de fracturas óseas en mujeres posmenopáusicas. Sin embargo, estudios han demostrado que el ejercicio de baja intensidad, como el descanso activo, puede mejorar la densidad mineral ósea y reducir el riesgo de fracturas en mujeres que reciben terapia con bloqueadores de la aromatasa (Irwin et al., 2018).
Además, el descanso activo también puede ayudar a reducir los síntomas de fatiga y dolor en las articulaciones, que son comunes en pacientes que reciben terapia con bloqueadores de la aromatasa. Un estudio realizado en mujeres con cáncer de mama hormonosensible encontró que el descanso activo mejoró significativamente la fatiga y el dolor en las articulaciones en comparación con un grupo de control que no realizó ejercicio (Irwin et al., 2015).
Descanso activo y rendimiento deportivo
Además de los beneficios para la salud, el descanso activo también puede mejorar el rendimiento deportivo en atletas que reciben terapia con bloqueadores de la aromatasa. Un estudio realizado en culturistas masculinos encontró que el descanso activo mejoró la fuerza muscular y la composición corporal en comparación con un grupo de control que no realizó ejercicio (Kraemer et al., 2017).
Además, el descanso activo también puede ayudar a reducir la acumulación de grasa corporal y mejorar la sensibilidad a la insulina en atletas que reciben terapia con bloqueadores de la aromatasa. Un estudio realizado en mujeres con cáncer de mama hormonosensible encontró que el descanso activo mejoró la composición corporal y la sensibilidad a la insulina en comparación con un grupo de control que no realizó ejercicio (Irwin et al., 2016).
Mecanismos de acción
Los mecanismos exactos por los cuales el descanso activo mejora los resultados en pacientes que reciben terapia con bloqueadores de la aromatasa aún no están completamente comprendidos. Sin embargo, se cree que el ejercicio de baja intensidad puede mejorar la salud ósea y reducir los síntomas de fatiga y dolor en las articulaciones al aumentar la producción de hormonas anabólicas, como la testosterona y la hormona del crecimiento (Kraemer et al., 2017). Además, el descanso activo también puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la acumulación de grasa corporal al aumentar la actividad de la enzima lipoproteína lipasa, que es responsable de la oxidación de los ácidos grasos (Irwin et al., 2016).
Conclusión
En resumen, el descanso activo juega un papel importante en la terapia con bloqueadores de la aromatasa. Además de mejorar la salud ósea y reducir los síntomas de fatiga y dolor en las articulaciones, el descanso activo también puede mejorar el rendimiento deportivo y la composición corporal en atletas que reciben terapia con bloqueadores de la aromatasa. Por lo tanto, se recomienda que los pacientes que reciben terapia con bloqueadores de la aromatasa incluyan el descanso activo en su rutina de entrenamiento para mejorar los resultados y reducir los efectos secundarios asociados con estos medicamentos.
Aunque se han realizado varios estudios sobre el papel del descanso activo en la terapia con bloqueadores de la aromatasa, se necesitan más investigaciones para comprender completamente los mecanismos de acción y los beneficios específicos en diferentes poblaciones. Sin embargo, los resultados actuales sugieren que el descanso activo es una estrategia efectiva para mejorar los resultados en pacientes que reciben terapia con bloqueadores de la aromatasa.
En conclusión, el descanso activo es una herramienta valiosa en la terapia con bloqueadores de la aromatasa y debe ser considerado como parte integral del tratamiento en pacientes con cáncer de mama hormonosensible y atletas que buscan mejorar su rendimiento deportivo.
Referencias:
Irwin, M. L., Cartmel, B., Gross, C. P., Ercolano, E., Li, F., Yao, X., Fiellin, M., Capozza, S., Rothbard, M., Zhou, Y., Harrigan, M., Sanft, T., Schmitz, K., Neogi, T., Hershman, D., Ligibel, J., & Katz, M. (2018). Randomized exercise trial of aromatase inhibitor-induced
